Processos emocionais: ficha de trabalho

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Emoção Versus Razão (doc de trabalho)

Emoção Versus Razão

O equilíbrio entre a emoção e a razão não é fácil de atingir. Saber gerir sentimentos torna-se tarefa difícil e muitas das nossas decisões acabam mesmo por ser influenciadas pelas nossas emoções.

Há quem defenda que para conseguirmos decidir com inteligência há que encontrar o equilíbro entre a emoção e a razão.

Os próprios gestores que têm sido treinados para trabalhar a sua racionalidade e controlar as suas emoções admitem que muitas das suas decisões são tomadas com base nas suas intuições. A racionalidade pode não ter o mínimo de valor quando as emoções falam mais alto. Razão e emoção não andam de costas voltadas.

Antigamente os nossos sentimentos deveriam ser reprimidos e controlados para não perturbar o nosso raciocínio lógico.

As emoções tomam conta das nossas relações. E isso aplica-se às relações profissionais. As pessoas com qualidades de relacionamento humano têm mais oportunidades de alcançar o sucesso.

Importância das emoções:

Tomadas de Decisão

As nossas emoções são uma fonte valiosa de informação e ajudam-nos a tomar decisões. Estas são resultado não só da razão, mas da junção de ambas.

Comunicação

As nossas emoções ajudam-nos a comunicar com os outros. Logo, em todas as relações que estabelecemos as emoções representam um importante papel. A nível profissional e humano elas são decisivas.

Mas cuidado…. Por vezes as nossas emoções também nos podem prejudicar.

Há quem aproveite a nossa vulnerabilidade para alcançar os seus objectivos profissionais. Alguém pode tentar aproveitar as nossas emoções e sair beneficiado.

O hipotálamo, a amígdala

O hipotálamo, a amígdala e as estruturas adjacentes do sistema límbicosão considerados o centro das emoções no cérebro

Amígdala
- Mantém amplas conexões com o hipotálamo e o restante do sistema límbico;
- É considerada a janela do sistema límbico, onde se vê o indivíduo no mundo;
- Seu estímulo pode causar alguns efeitos parecidos aos vegetativos do hipotálamo;
- Pode, ao ser estimulada, causar algumas experiências comportamentais como: prazer, raiva, sexualidade, medo;



- Função global da amígdala: responsável pela percepção semiconsciente; parece padronizar as respostas comportamentais apropriadas para cada ocasião.


Consulta os documentos assinalados nesta página e diz o que se entende por:

• Sistema límbico - Na superfície medial do cérebro dos mamíferos, o sistema límbico é a unidade responsável pelas emoções. É uma região constituída de neurônios, células que formam uma massa cinzenta denominada de lobo límbico.
• Hipotálamo- O Hipotálamo (do idioma grego antigo ὑποθαλαμος, sob o tálamo) é uma região do encéfalo dos mamíferos (tamanho aproximado ao de uma amêndoa) localizado sob o tálamo, formando uma importante área na região central do diencéfalo, tendo como função regular determinados processos metabólicos e outras atividades autônomas.
• Amígdala - Chama-se amígdala (em latimamygdala, do grego antigo αμυγδαλή, amygdalē, "amêndoa", "tendão"), ou ainda corpo amigdaloide(do latim corpus amygdaloideum) qualquer órgão anatômico em forma de amêndoa.

Função global da amígdala.

Faz a legenda desta imagem:

1- Percepção
2- Recepção
3-Analise

Complexo hipofisiário-hipotalâmico

NO PARTO OBSERVAMOS UM EXEMPLO DO ACORDO FUNCIONAL DO COMPLEXO HIPOFISIÁRIO-HIPOTALÂMICO

Todo o trabalho de parto se realiza sob «ordem» da hipófise. A ocitocina, hormona produzida pelo hipotálamo e armazenada na hipófise, exerce durante o parto acção importante.

É frequente ouvir-se dizer que um não descontrolo nervoso é determinante para que o parto se realize normalmente.

Reconhecemos, por vezes, casos em que a futura mãe parece poder adiantar ou atrasar o momento decisivo do nascimento.















A que se deve, então, essa relação entre o estado psíquico, leia-se de controlo nervoso, da mãe e o seu comportamento fisiológico?




É que o trabalho de parto é também dirigido pela ocitocina e esta é segregada pela hipófise.


Então, aqui se verifica o acordo funcional que existe entre esta glândula-chefe e a actividade nervosa, através do hipotálamo, núcleo da base do cérebro por onde passa toda a informação nervosa, que depois se dirige ao córtex.

Aqui, e numa comparação abusiva, se realiza um acordo entre o que, se se tratasse de um motor, seria o sistema eléctrico/mecânico e os lubrificantes.

Emoções

a) e g) medo

b) e d) tristeza

c) e e) alegria

h) e f) repugnância

Expressões faciais

Expressões faciais

Mona Lisa interactiva:
Com desprezo;
Desapontada;
Satisfeita;
Revoltada;
Apavorada;
Feliz;
...
Para veres, clica aqui



O que é uma emoção? Emoção, é uma experiência subjetiva, associada aotemperamento, personalidade e motivação.
O que é um sentimento? Sentimentos, de forma genérica, são informações que seres biológicos são capazes de sentir nas situações que vivenciam. Por exemplo, medo é uma informação de que há risco, ameaça ou perigo direto para o próprio ser ou para interesses correlatos.

Mas, afinal, porque é que nos emocionamos?

Abre o teu livro nas páginas 132 a 134.
Analisa o presente quadro.

Faz um resumo da resposta que é dada a cada uma das hipóteses colocadas para responder a: mas, afinal, porque é que nos emocionamos?

Primeira hipótese: Ficamos emocionados porque está nos nossos genes.

Segunda hipótese: Ficamos emocionados porque o nosso corpo se emociona.

Terceira hipótese: Ficamos emocionados porque pensamos.

Quarta hipótese: Ficamos emocionados porque sentimos a estimulação autónoma do corpo e porque pensamos sobre isso.

Quinta hipótese: Ficamos emocionados porque somos seres culturais.

Processos emocionais: Teste

1- Por outro lado, a expressão facial serve para comunicar outros factos que não são tão universais, e que dependem do contexto e do estado emocional da interacção. Assim observamos que a expressão facial é utilizada para comunicar factos como: expressar o nosso actual estado de ânimo, o nosso desgosto de ver alguém, a nossa atenção para com os outros, que estamos a brincar com a outra pessoa, que estamos a ouvir (cabeça inclinada para o lado).

2- São os sistemas nervoso central, periférico e autônomo.

3-Teorias Somáticas, Teoria de James-Lange, Teorias Neurobiológicas.

4- As emoções servem para estabelecer a nossa posição no confronto com o meio ambiente e levam-nos ao encontro de certas pessoas, objectos, estratégias de acção e ideias, enquanto ao mesmo tempo nos afastam de outras.


Algumas das emoções básicas são padrões inatos, que nascem com a pessoa e não requerem aprendizagem. No entanto, a expressão ou a inibição das emoções, tanto na infância como na vida adulta, depende do desenvolvimento cognitivo do indivíduo e do contexto cultural em que vive.

Podem estar ligadas tanto a comportamentos considerados normais como a manifestações anómalas de conduta.